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SUJET: Alimentation

Alimentation il y a 12 ans #1

Je cherche a avoir des infos sur la gestion de l'alimentation avant les marches de +3 heures.
Que manger avant ? et combien de temps juste avant et pdt l'effort.
Merci
  • dahouetin
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Re: Alimentation il y a 12 ans #2

Bonsoir Daouhetin


La pièce jointe Programme nutritionnel pour l'Ultra-Marin - Raid Golfe du Morbihan.htm est absente ou indisponible



Ce lien ci-dessus est issu du programme nutritionnel de l'ultra marin organisé en juin prochain, il peut t'apporter des réponses à tes interrogations.
  • Sylvie V.
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Re: Alimentation il y a 12 ans #3

désolée le lien n'a pas fonctionné

http://www.raid-golfe-morbihan.org/
  • Sylvie V.
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Re: Alimentation il y a 12 ans #4

Merci Sylvie, j'irais donc voir le lien directement sur le site du Raid 56
  • dahouetin
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